Welkom op vakantie

Het thema van vandaag is verandering.

Alles in de wereld, inclusief wijzelf, is continue in verandering.

Bewust zijn van die verandering, is een grote geruststelling en tegelijkertijd een oproep om mindful te zijn.

Alles verandert oefening

Verandering

Ook al bestaan er soms saaie dagen (zeker in tijden van corona) geen dag is werkelijk hetzelfde.

Verandering is de grootste waarheid van het leven.

Een heerlijke troost als het leven tegenzit – het zal immers weer veranderen.

En een reminder om mindful te zijn als het leven mooi is – het zal immers weer veranderen.

Ook wijzelf veranderen van moment tot moment. Maar als we het hebben over verandering en onszelf, hebben we het er juist vaak over hoe moeilijk het is om te veranderen.

We zitten in vastgeroeste patronen en gekke gewoonten, en om daar beweging in te krijgen lijkt soms godsonmogelijk.

Terwijl de meesten van ons heel graag een aantal dingen hebben waar we in WILLEN veranderen.

Wat het geheim is van (duurzame) verandering? Acceptatie. Klinkt misschien gek, maar verandering begint altijd met acceptatie. 

Ja, EN met bewustzijn. Dat oefenen we natuurlijk met Mindful Mei.

Laat aan mij weten wat jij hebt zien of voelen veranderen vandaag! Stuur me een DM of mail of tag mij (@nicolinesmalbraak) in je berichtje op Insta.

Liefs, 

Nicoline

“Het enige wat altijd hetzelfde blijft, is dat alles verandert”

Het All-Inclusive Resort

Vandaag van 20:00-21:00 is er weer een nieuwe live masterclass. Het thema van deze sessie is (duurzame) Verandering.

We zijn in een nieuwe week aangekomen van de vakantie, dus er staat een nieuwe exclusieve meditatie klaar. Deze keer is het de wandel in verwondering meditatie, om al wandelend een nieuwe werkelijkheid in te stappen.

Upgraden naar Al-Inclusive kan nog steeds, dan krijg je direct toegang tot de meditatie & kan je alle oefeningen en meditaties van de afgelopen week nog vaker bekijken.